Menus du 30 avril au 6 mai

Lundi 30 avril

Petit déjeuner : 1 cappuccino + 3 tranches de pain de mie grillées + 3cc de beurre salé à 41%

Déjeuner : nouilles chinoises instantanées au boeuf + 1 pomme

Collation : 2 BN

Dîner : pavé de cerf mariné aux morilles (tout prêt) + purée de céleri + haricots verts + 1 yaourt nature avec édulcorant

Mardi 1er mai

Petit déjeuner : 1 cappuccino

Déjeuner : sandwich avec 2 tranches de pain de mie, 1 fromage ail et fines herbes et 1 petite tomate

Dans l'après-midi : 1 part de tarte aux fraises et 1 part de tarte au pommes pour l'anniversaire de ma belle-mère

Dîner : nouilles chionoises instantanées au boeuf (oausi j'en mange souvent, mais c'est trop pratique et trop bon !)

Mercredi 2 mai

Petit déjeuner : 1 cappuccino

Déjeuner : un peu de riz avec des dés de jambon

Collation : 3 mini beignets

Dîner : 1 tranche de pain de mie avec 1 fromage ail et fines herbes - vraiment pas faim

Jeudi 3 mai

Petit déjeuner : 1 cappuccino + 2 BN

Déjeuner : rien du tout, j'ai déjeuné trop tard et n'avais pas faim

Collation : 1 barre de chocolat avec du pain

Dîner : 1/2 pizza chèvre et lardons

Vendredi 4 mai

Petit déjeuner : 1 cappuccino + 4 tranches de pain de mie grillées avec du beurre salé à 41%

Déjeuner : salade avec vinaigrette allégée + 1 boîte de maquereau au naturel + riz avec dés de jambon

Collation : coulommiers

Dîner : 1 sandwich avec 4 fines tranches de bûches de chèvre, 2 tranches de jambon et 2 tranches de pain de mie + 1 yaourt à la mûre

Samedi 5 mai

Petit déjeuner : 1 cappuccino 

Déjeuner : 1 cheese burger - de chez picard

Collation : coulommiers

Dîner : pâtes au gruyère + 1 yaourt à la mûre et 1/2 pomme

Dimanche 6 mai

Petit déjeuner : 1 cappuccino

Déjeuner : grignotage : quelques pommes noisettes et du fromage

Collation : 1 part de gâteau au fromage blanc 0% et fruits rouges

Dîner : 1 sandwich avec 4 fines tranches de bûche de chèvre, 2 tranches de jambon et 2 tranches de pain de mie + 2 carrés de chocolat aux écorces d'orange

Bilan de la semaine : - 400g